Nyheter

I den här guiden får du hjälp av Prestos HLR-instruktör, Joakim Ferraresi, att fräscha upp minnet och komma ihåg de viktigaste stegen när olyckan är framme. 

Så här gör du Hjärt-lungräddning (HLR) 

Steg 1 – Kontrollera läget 

Se till att platsen är säker innan du går fram. Finns det trafik, vatten, elledningar eller andra risker i närheten? Se till att skydda dig själv först så att du kan hjälpa andra. 

Steg 2 – Kontrollera medvetande 

Ropa på personen och skaka försiktigt i axlarna. Reagerar de inte, pröva att smärtstimulera genom att gnugga näven mot bröstkorgen. 

Steg 3 – Kontrollera andningen 

Kontrollera om personen andas genom att öppna luftvägen. Böj huvudet bakåt och lyft hakan. Titta, lyssna och känn efter andning. 

Steg 4 – Larma 112 

Om personen inte andas normalt eller inte alls ring då 112 direkt. Sätt telefonen på högtalare medan du talar med larmoperatören så att du kan påbörja steg 5 - HLR. 

Steg 5 – Starta HLR 

Ge 30 kompressioner mitt på bröstet följt av 2 inblåsningar. Byt av med någon annan om ni är flera på plats. Fortsätt med HLR tills dess att ambulans är på plats. 

Steg 6 – Använd hjärtstartare 

Om en hjärtstartare finns i närheten – hämta den och följ instruktionerna. Apparaten berättar exakt vad du ska göra. Var inte rädd att använda den! 

Vill du känna dig trygg i att utföra HLR? 

För att vara säker och uppdaterad i dina kunskaper är det viktigt att repetera HLR regelbundet – helst en gång om året. Du kan egentligen aldrig öva för mycket. Ju fler som kan HLR, desto större blir chansen att rädda liv. Och kom ihåg, även du själv kan en dag vara den som behöver hjälpen. 

Presto erbjuder praktisk träning direkt på din arbetsplats, där du och dina kollegor får öva både hjärt-lungräddning och användning av hjärtstartare. Kontakta oss så hjälper vi er att bli redo att agera när det verkligen gäller.