Nya riktlinjer för Första hjälpen och HLR 2026 – det här är nytt
HLR-rådet har presenterat nya riktlinjer för Första hjälpen och HLR. Uppdateringarna bygger på den senaste forskningen och syftar till att hjälpa fler att snabbt identifiera och agera vid livshotande situationer. Våra utbildningar har uppdaterats enligt de nya riktlinjerna för 2026.
Ny bedömningsmodell: SX-ABCDE
En av de största förändringarna är att bedömningsmodellen SX-ABCDE nu lyfts fram som rekommenderad metod för att snabbt upptäcka och prioritera livshotande tillstånd. Modellen hjälper den som ger första hjälpen att arbeta strukturerat och fokusera på det som är mest akut.
Större fokus på allvarliga blödningar
De nya riktlinjerna betonar vikten av att snabbt stoppa okontrollerade yttre blödningar. En tydligare steg-för-steg-metod rekommenderas med direkt tryck mot såret, förband och vid behov användning av tourniquet vid livshotande extremitetsblödningar.
Utökat innehåll i Första hjälpen-programmet
Utbildningsprogrammet fokuserar på livshotande tidskritiska tillstånd och kan anpassas utifrån målgruppens behov. Som komplement till de obligatoriska momenten kan utbildningen även beröra åtgärder vid exempelvis:
- Opiodöverdos
- Självmordstankar
Deltagarna får kunskap om hur man kan agera i dessa situationer, exempelvis genom att administrera nasalt naloxon vid misstänkt opioidöverdos samt uppmärksamma tecken på självmordstankar och hjälpa personen att få kontakt med vården.
Syftet är att ge deltagarna fler verktyg för att kunna identifiera allvarliga situationer och agera tills professionell hjälp tar över.
Förändringar inom HLR
Vid både vuxen- och barn-HLR rekommenderas nu att 112 larmas direkt vid medvetslöshet innan andningen kontrolleras, med högtalarfunktionen aktiverad så att larmoperatören kan guida insatsen. Riktlinjerna lyfter också fram att kortvariga kramper kan vara ett tecken på hjärtstopp.
Kunskap som kan rädda liv
Gemensamt för de nya riktlinjerna är ett ökat fokus på att identifiera livshotande tillstånd tidigt och sätta in rätt åtgärder snabbt. Genom att följa de senaste rekommendationerna skapas bättre förutsättningar för att rädda liv när varje sekund räknas.
De nya riktlinjerna påminner oss om en viktig sak – livräddande kunskap behöver hållas aktuell. Våra utbildningar är nu uppdaterade enligt HLR-rådets senaste rekommendationer, och för många kan det också vara ett bra tillfälle att repetera sina kunskaper.
